4 września o 18:00 zajęcia wprowadzające BEZPŁATNE! Zapraszamy do zapisów, liczba miejsc jest ograniczona!
Czym jest Cantienica?
Metoda uczy prawidłowego używania narządów ruchu – oducza złych nawyków. Akcentuje wagę odprężenia poszczególnych grup mięśni. Uczy zwracania uwagi na delikatne nawet odczucia płynące z ciała.
Metodą tą to nie ćwiczący uczy ciało co ma robić tylko wsłuchuje się w nie. Przez trening metodą CANTIENICA® pobudzana jest inteligencja ciała i przywracany kształt kości i mięśni, bez złych nawyków. Pobudzane są umiejętności, które dalece przekraczają te dotąd znane. Ekonomia ruchu, koordynacja i piękno poruszania się poprzez anatomiczne prawidłowe posługiwanie się ciałem. Zajęcia można traktować jako zapobieganie problemom zdrowotnym oraz udoskonalanie ciała.
Dla kogo jest trening?
Dla wszystkich – kobiet i mężczyzn, w każdym wieku. Ćwiczenia są ukierunkowane na kształtowanie siły, ciała i postawy z mięśni głębokich poprzez sprzężenie Lewatora Ani – najgłębszej warstwy dna miednicy.
